Ce stage part de la volonté de donner aux élèves ce que je n’ai pas reçu, à savoir du temps long avec mes superviseurs pour poser de multiples questions, pour profiter de leur parcours humain et professionnel. Mon intention est donc de permettre l’imprévu, la spontanéité et le partage d’expérience.

Se laisser traverser aussi par les apprentissages que les éléments, l’eau et le vent vont nous faire vivre.

Parce que ma croyance est que le plaisir est essentiel a la performance, le choix du voilier n’est pas un hasard, le voilier permet un autre rapport au temps et à l’espace qui fait partie du travail proposé.

La nature est vecteur de conscience et la beauté de l’environnement offre un espace pour la réflexion et l'introspection pour prendre du recul sur sa pratique. Le cadre paisible favorise la clarté mentale et la prise de conscience.

En voile, on fixe une destination et un cap à suivre, mais la route n'est jamais linéaire. Il faut considérer les étapes, la météo, le relief, les courants, les hauts-fonds et les imprévus. Le capitaine reste attentif à son environnement, préservant le bien-être des passagers. Il ajuste constamment la route et les voiles aux conditions extérieures, gardant en tête la destination finale.

Ce stage de supervision prémium intimiste (deux personnes) , de 3 nuits et trois jours (du jeudi soir au dimanche soir) à bord d’un voilier habitable de 44 pieds, vous permettra de briser les schémas négatifs qui vous freinent. Vous créerez des habitudes saines qui éclairciront votre vision de la posture de coach et de vous-même.

Nous irons explorer les énergies mentales, émotionnelles et physiques de façon systémique dans la connexion à soi pour une meilleure connexion aux autres. Savoir (se) ressentir et maintenir une constance dans sa posture et savoir rester à la bonne distance.

Bien sûr tout ceci s’ajoute aux bénéfices “classiques” d’une supervision à terre. Nous identifierons en amont et de façon individuelle vos attentes et vos besoins.

“Bernard” notre capitaine vous transmettra aussi ce que 23 ans de navigation lui ont appris.

Ce qui nous relie Bernard et moi c’est “qu’il est possible de réaliser ses rêves” et que la navigation en voilier est “un espace de liberté et de lâcher prise exceptionnel”

Nous naviguerons dans un cadre idyllique à port Cros et Porquerolles au départ de Hyères.

DATES

du 10 au 13 août

du 17 au 20 août

du 24 au 27 août

C’est quoi le ”blue coaching”? c’est aller chercher loin en soi pour être capable de le faire chez ses clients.

Je vous propose d’expérimenter un “retour aux sources” via une plongée dans vos profondeurs et découvrir la dimension méditative de l’apnée.

La plongée libre est une discipline systémique qui amène à une prise de conscience de la physiologie, l’anatomie, l’hygiène de vie…

On améliore la conscience de son corps, de son mental et de ses émotions, car sous l’eau on est face à soi-même et les résistances tête-cœur-corps sont identifiables tout de suite.

L’apnée permet également le travail de nos limites et savoir les reconnaître, les anticiper. On n’apprend pas à dépasser ses limites, on apprend à les connaître et à les accepter pour progresser car elles changent chaque jour selon notre état émotionnel/ physique et mental.

Nous ferons des analogies puissantes entre le coaching et la plongée libre grâce à votre vécu dans le corps. En tant qu’instructeur-initiateur apnée et coach PCC j’ai pu construire ce parcours profond pour vous permettre d’ancrer les compétences d’une autre façon. Je vous parlerai également de ma passion pour les cétacés et de ce que j’ai appris à leur contact dans leur milieu sauvage : une leçon d’humilité venue des profondeurs face à leur grande intelligence émotionnelle et sociale.

Pour parvenir à la magie de l’apnée, une condition : savoir lâcher-prise et sortir de l’objectif de performance. (comme en coaching ;-))

L’apnée, en travaillant sur le souffle et plus particulièrement sur le diaphragme, siège de nos émotions, permet des libérations et une “descente” des prises de conscience de la tête vers le corps et le cœur.

La pratique  pousse à développer l’amour de soi. A avancer vers l’acceptation.

On développe sa capacité d’attention et de présence à l’écoute de l’ici et maintenant.

L’apnée, nous oblige à ralentir, à gérer nos énergies et savoir utiliser la connexion à sa respiration dans sa pratique pour se recentrer.

Autant de compétences que le coach a besoin d’expérimenter pour les maîtriser.

Sur 2 jours, matériel fourni

Petit groupe de 4 pers max (minimum de 2)

De mai à octobre en mer à la Ciotat

Toute l’année en fosse à Paris et à Toulouse

Possible pour personnes en situation de handicap car je dispose du diplome EH1.